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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屏東內埔平房火警 19歲母緊抱8月大嬰均無生命跡象 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
屏東縣內埔鄉內埔鄉竹圍村巷內一處平房今早傳出火警，疑似有人受困屋內，消防隊據報後，立刻趕往救援，消防隊員20分鐘內即救出19歲的媽媽和一名8月大女嬰，兩人全身多處燒燙傷，救出時已無生命跡象，當時媽媽還緊抱著女兒，目前正緊急送醫搶救，火災發生原因正由火調人員調查中。消防局今天上午8時35分接獲報案，指竹圍村壽埤巷1樓鐵皮加蓋平房起火燃燒，據報有人受困屋內，立即派遣第二大隊、特搜大人氣商品暢銷商品隊、內埔分隊、龍泉分隊、竹田分隊、萬巒分隊，共計12車28人前往，立即布水線入室搶救，火勢在09時08分撲滅，火災發生原因由火調人員調查中。. } }); } 據消防局初步了解，這是一處私設神開店送禮推薦限定產品壇，林姓屋主當時並不在家，兒子也出外工作，只有媳婦和小孫女在家，早上不知何故起火，是路人經過發現才報案，消防局趕往現場時，火勢已十分猛烈，母女救出時已有被燒傷的痕跡，目前送醫搶救中。消防局說，內埔救護車載送女嬰約8個月、OHCA、全身多處燒燙傷，送往國仁醫院急救；龍泉救護車載送女性19歲、OHCA、全身多處燒燙傷，送往龍泉榮民醫院急救，2名傷者為母女，火災發生原因由火調人員調查中。屏東縣內埔鄉內埔鄉竹圍村巷內一處平房今早傳出火警，一對母女被救出時已無生命跡象。周年慶下殺記者翁禎霞／翻攝 分享 facebook 屏東縣內埔鄉內埔鄉竹圍村巷內一處平房今早傳出火警，一對母女被救出時已無生命跡象。記者翁禎霞／翻攝 分享 fa最暢銷產品結婚送禮推薦cebook
更年期症候群多難甩開？ 有人困擾10年以上
▲擺脫更年期症候群，中醫師有些飲食、穴位按摩小方法。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
女性更年期症候群好發於45歲至55歲左右，不少人飽受潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、失眠、憂鬱、易怒等所苦，部分人甚至可能長達十年以上，擔心長期荷爾蒙治療有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，不少女性轉尋求中醫治療，而中醫師建議，更年期女性生活若能調整部分飲食，能有效緩解症狀。
更年期症狀有多擾人？因內分泌紊亂、荷爾蒙分泌不足，包括：潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、月經紊亂、陰道乾澀、皮膚乾燥搔癢、頻尿、腰痠背痛、關節痛、焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、體重增加等都是常見症狀。
門診就有一名48歲女性，近幾年老是心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗，尤其一到晚上更加嚴重，失眠加劇，診斷為更年期症候群，因不想服用荷爾蒙治療，轉向中醫求診，治療3個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科蔡佩怡表示，中醫認為「補腎」是抗衰老及減緩更年期症狀的根本之法，所以治療上以滋腎填精為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等藥，大多能緩解更年期諸多不適。
蔡佩怡建議，更年期女性生活上有幾大原則要注意，首重「生活規律」，避免熬夜及過度勞累，避免咖啡、濃茶等刺激性飲料與酒精性飲料等，影響睡眠品質的飲品。
飲食上要避免燒烤、油炸、蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，及羊肉、牛肉、花生、榴槤、芒果、桂圓、荔枝等熱性食物，蔡佩怡說，以上食物可能會使潮熱、盜汗、失眠等症狀加重。
食物上可以多食用山藥、銀杏、黃豆、黑豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等食材，可調節體內荷爾蒙，改善更年期不適。蔡佩怡強調，更年期後，由於女性荷爾蒙分泌減少，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆，像是牛奶製品、黑芝麻、小魚乾、吻仔魚、豆類製品、深色蔬菜等，還要搭配適度的戶外運動與日曬。
另外中醫也有穴位按摩方法，蔡佩怡建議，可按摩太溪、三陰交、太衝、神門，每天每穴按摩20到30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10到15分鐘，可以更好入睡。
照片來源：翻攝自Pixabay
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