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作者： JTB Publishing Inc.
新功能介紹- 譯者： 精英編譯組
- 出版社：精英
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女友悔婚嫁別人…癡情富二代傻付出 金援533萬幫養兒
台北一名陳姓富二代，2008年當時和外貌神似范冰冰的馮姓女友訂婚，不料對方突然悔婚搞人間蒸發。2年後女方又出現了，還主動和男方聯絡，甚至還向他索討金錢。怎料陳男不計前嫌，癡情傻傻地付出，就連對方結婚生子還是予以金援。直到陳男自己結婚了，妻子發現這些荒唐事，憤而對馮女提告並要求返還533萬，最後法院判決馮女須賠償60萬元。
法院判決指出，陳男和馮女原為男女朋友，對於女方的付出幾乎是竭盡所能。雙方原定在2008年6月訂婚，但女方突然搞失蹤，而且一走就是2年。到了2010年5月，馮女突然主動打電話給陳男，向他借1萬元應急，男方二話不說直接匯錢，此後女方就用這樣的方式，1年左右坑走了對方48萬元。
到了2011年4月，馮女稱說要去澳洲留學，陳男匯了121萬元現金，接著2年內又陸續匯了11筆款項。但馮女卻和一名美籍華裔男子結婚，她還是持續向陳男索討生活費。事後男方察覺自己被騙，卻還是不願意斷絕關係，馮女謊稱自己遭丈夫拋棄，與胞妹另行購置其他住處，藉此向陳男索取房屋頭期款，沒想到男方竟然還照給。
2014年陳男結婚，妻子發現他贈與馮女一幅價值百萬的名畫，當場氣炸提告，才終止了2人這種不正當關係。並在妻子的堅持下，陳男對馮女提告詐欺和侵占等罪，要求對方返還533多萬元的借款。
法院審理後，馮女辯稱自己雖然和陳男在2008年解除婚約，但雙方仍持續交往，對方是「無條件供給」她生活所需。即便事後陳男發現真相，但對方仍未斷絕關係，因此認定自己不需還錢。
法官認為，陳男確實對馮女用情至深，幾乎這些款項都是自動給予，並非借貸關係，確實無理由償還；但其中馮女曾向陳男謊稱要出國留學需要經費，這部分已經違反善良風俗介紹開箱文，提告已經超過求償時效，僅認定2013年3月馮女誆稱要購屋索取60萬部分，還在求償時效內，判決她須返還該筆費用給陳男，全案仍可上訴。
怎麼吃才健康？風靡全球的新北歐飲食給你一個新方向
【華人健康網圖文提供／Cofit營養團隊】早上起床沒食慾又趕著去上課，總習慣經過早餐店時隨手抄起薯餅三明治配上冰奶茶就當做早餐匆匆解決？晚上回到家終於可以好好放鬆，疲憊的身心剛好也使得胃口大開，於是就這麼吃了好幾碗飯配上鹹香的滷肉？吃得當下是很滿足，但這樣的飲食模式真的沒問題嗎？即使不做檢查，腰間日益增加的肥肉和體重計上的數字仍然會很誠實的說出真相。根據世界衛生組織 (WHO) 的調查，全球有近1/3的人口是達肥胖標準的，而肥胖更被世界衛生組織定義為代謝症候群的重要指標。
在美國臨床營養學期刊 (The American Journal of Clinical Nutrition) 2014 年發表的一篇有關新北歐飲食對於腰圍增加成人之健康影響的文章中發現，在經過 26 週的新北歐飲食介入後，原先 BMI (身體質量指數) 大於 30、腰圍超過 100 公分和臀圍超過 110 公分的肥胖族群在身體數值各方面都有了顯著的下降，平均每個人體重下降了 4.7 公斤，體脂肪也掉了 3.24%，至於腰臀圍則是分別下降了 4.18 和 2.95 公分，這些身體數值的改變都對降低罹患代謝症候群的風險有所幫助。
降低代謝症候群風險 抑制脂肪組織發炎
另外在 2015 年所發表的文章中發現，體重過重的人即使體重沒有變化，也能透過新北歐飲食降低脂肪組織中的發炎基因的表現。經由實驗結果發現，脂肪組織中，共有一百二十八組基因出現變化，而民眾若採用新北歐飲食，發炎相關的基因表現活躍程度會較低。全球約有 65% 的人口正處於慢性發炎的情況，而當身體呈現低度發炎反應時，容易產生一些慢性疾病，因此藉由採取新北歐飲食，可抑制低程度發炎反應，進而降低慢性病風險。
綜觀以上兩篇文章的結論，我們可以發現新北歐飲食不但可以降低罹患代謝症候群的風險，還能進一步抑制脂肪組織發炎的情況，但是身在台灣該如何奉行新北歐飲食方針呢？
其實台灣本地也有許多好的食材，例如虱目魚和土魠魚就可以拿來當做魚類攝取的選擇，而莓果類最重要的營養素——花青素則可以從草莓、火龍果和桑葚中獲得；根莖類蔬菜就更不用說了，台灣本土的地瓜、馬鈴薯、芋頭和山藥等都是富含膳食纖維和維生素的不二人選；至於油品的選擇，擁有東方橄欖油之稱的苦茶油絕對是最佳選擇，其豐富的不飽和脂肪酸含量對於心血管疾病的預防有良好的功效，同時也符合新北歐飲食法則中對於在地性食材使用的原則，達成健康和環保一致的雙贏局面。
本文經授權轉自：Cofit
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