【比價撿便宜】低GL瘦肚沙拉：專為亞洲人設計！世界營養權威推崇的112飲食法，教你減醣、甩油，打造不復胖的瘦體質！教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019熱門商品 源自世界級營養學權威的飲食理論，國內醫師親身實證，
Low-GL 112飲食法，最適合醣類上癮的亞洲人！
挑對「低GL」食物，搭配「網友超推碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例，
讓你維持血糖均衡、有效降低食欲，從此甩開難纏的凸肚子！戰利品
?你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值，或是執行斷醣計畫嗎？
?你每天坐在辦公室裡，腰圍越來越粗，就算少吃網拍熱門產品非逛不可也消不下來嗎？
?你苦惱於努力運動，但一輕忽之後，身材就出現忽胖忽瘦的溜溜球效應嗎？
不論你是「小腹婆」、「水梨腰」或「啤酒肚」，請注意，「低GL瘦肚沙拉」，就是你的救星！
減醣甩油要注意飲食GI值（升糖指數），但你知道GL值（升糖負荷）其實更關鍵嗎？
GL值的計算是將「食物GI值」與「碳水化合物分量」一併納入考量，
除了可以幫助你選擇食物種類，還能精準掌控碳水化合物的攝取量，因此更能穩定血糖。
本書食譜結合以營養科學為基礎的「低GL飲食法」+「1：1：2比例」，
特別針對現代人飲食習慣設計，一天只要一網路熱銷商品餐吃沙拉，不需自行計算GL值，
照著食譜吃，就能均衡攝取到減脂、助瘦的三大類食材，
讓你脂肪不堆積、體重不失控，輕鬆晉身炫腹族！
本書特色
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特色1：終身受用！世界級營養學權威認可，讓你健康減重、遠離肥胖！
「低GL瘦肚沙拉」是根據英國營養學博士帕特里克?霍爾福德（Patrick Holford）的「Low-GL 1：1：2」理論所設計出的菜單。這套飲食方法帶給全世界無數學者、醫療專家、食譜研發者靈感，堪稱劃時代的研究。遵照本書食譜調整飲食習慣，讓你在追求瘦身的同時，也能培養出健康體質，遠離代謝症候群。
推薦產品特色2：亞洲適用！拒絕「醣類上癮」，選用「低GL食材」減少脂肪堆積！限時商品
亞洲人以米飯為主食的飲食習慣，導致碳水化合物攝取過量，因此在每餐飯後，容易引發「血糖急速上升→胰島素發揮作用→釋放葡萄糖→脂肪儲存」等惡性循環。為了讓血糖維持穩定、控制食欲，本書教你選擇「低GL的超級食物團購」，改變易發胖的飲食習慣。
特色3：不必挨餓！遵循「112比例」，均衡攝取三大類食材，大口吃也安心！
「低GL瘦肚沙拉」是以穀物類、蛋白質食物、新鮮蔬菜做組合，以一餐來說，各占1/4、1/4、1/2的比例，發揮出減脂不發胖的功效。
超級穀物→做為身體能量的燃料，不會轉換為脂肪儲存。
蛋白質類→不含有害脂肪，減緩碳水化合物的吸收與釋放。
新鮮蔬菜→富含天然消化酵素纖維，提升飽足感。
便宜團購特色4：容易執行！每道食譜清楚標示GL值，不需計算熱量，照著吃就會瘦！
本書共設計出44道沙拉餐，依據個人喜好與需求，可以挑選膳食纖維充足的葉菜類沙拉、滿滿植化素的彩虹沙拉、可強化增肌減脂效果的肉類沙拉以及補給身體能量的全穀物沙拉……，每道食譜均標示出GL值，不用自行計算。並且搭配書中「一餐的蛋白質攝取量」、「各類蔬菜的GL指數」、「穀物的GL值與分量對照」等表格，讓你簡單掌控一天飲食的總GL指數，簡單實踐低GL飲食規則。
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商品訊息簡述:
作者： 綠食譜研究所
新功能介紹- 譯者： 陳靖婷
- 出版社：瑞麗美人國際媒體
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
接連遭ICT產業組織封殺 華為：不受影響 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
中國華為技術公司今天發表聲明稱，華為不會受個別違背透明、公開、公正、無歧視原則的組織和其行為的影響，將持續為用戶提供產品和服務。 路透社 分享 facebook 陸媒報導，中國華為技術公司（Huawei）今天發表聲明稱，華為不會受個別違背透明、公開、公正、無歧視原則的組織和其行為的影響，將持續為用戶提供產品和服務。華為同時呼籲資訊與通訊科技（ICT）產業標準組織，不能因為任何國家、組織或個人的政治行為，阻礙全球產業界在公開標準中的合作與貢獻。. 限時商品人氣商品} }); } 美國下令禁止出售零組件給華為後，國際固態技術協會（JEDEC）表示，遵從美國商務部的禁令，將暫停華為與其子公司海思半導體參與JEDEC的所有活動；制定無線技術標準的Wi-Fi享好禮年終募集聯盟以及制定SD記憶卡標準的SD協會也接連將華為除名。環球時報報導，華為今天對此發表聲明稱，現在和未來提供的產品和服務，不會受個別違背透明、公開、公正、無歧視原則的組織和其行為的影響。華為也將在遵守適用的法律法規基礎上，一如既往地積極參與到相關標準與產業組織中，透過不懈貢獻，與客戶結婚送禮推薦好康平台和夥伴一起，構建良性健康、公平開放、可持續發展的產業生態。聲明稱，標準是ICT行業科學技術發展和生產力進步所依賴的重要手段，是開放統一的標準促進產業鏈的協同合作，幫助為客戶和消費者提供更高性價比、更優質的產品與服務。聲明並稱，標準組織、開源社區、產業聯盟之所以能發揮如此巨大的作用，根本原因在於其所有活動都遵循透明、公開、公平、無歧視等原則，並符合反壟斷法的要求。聲明強調，標準和產業組織，應該秉持公開、開放的原則，不應該限制、暫停或者終止任何遵守該組織章程的會員參與公開組織活動的權利，更不能因為任何國家、組織或個人的政治行為而阻礙全球產業界在公開標準中的合作與貢獻。報導稱，如此將破壞標準與產業組織自身透明、公開、公平、無歧視的原則，動搖組織的生存基礎，影響組織目標的達成，甚至給組織自身及其成員帶來涉嫌違反反壟斷法的風險，也會造成標準的碎片化，無法構建全球資訊與通訊行業統一的開放標準，加大產業鏈各環節的成本和風險。報導稱，華為在標準組織、產業聯盟、開源社區等各類產業組織中積極貢獻，加速產業發展，做大產業空間。華為加入了400多個標準組織、產業聯盟、開源社區，擔任超過400個重要職位。2018年，華為提交標準提案超過5000篇，累計提網路購物新上市交近6萬篇。
7月星展躍居發卡王 8月中信銀搶三冠王
記者 周先白 報導
今(2018)年上半年信用卡市場峰迴路轉，下半場賽事精彩登場。中國信託成功壓哨後奮起直追，而星展銀行飛行卡順利轉換，7月首度登上「發卡王」寶座，再發炫晶御璽卡掀起辦卡潮。不過，中國信託8月份簽帳金額領先國泰世華，有機會奪下發卡王、刷卡王及獲利王的「三冠王」頭銜。
34家信用卡發卡機構7月總簽帳金額達2,353億元，雖較6月份2,982億元下滑近630億元、月減21.11%，但比起去(2017)年7月成長334億元、年增16.53%，創下歷年同期新高，且連5個月破2千億元大關。除因刷卡通路的擴增外，行動支付、電子支付等新興付款功能興起，大幅帶動信用卡市場欣欣向榮。
值得注意的是7月海外刷卡金額衝破250億元(251億元)大關，重寫史上單月最高金額，占總簽帳金額達10.68%。主要有三大因素，其一是7月為暑假出國旺季；其二為高額海外現金回饋加持，2%起跳、日韓最高3%，吸引民眾以刷信用卡為主，捨棄現金交易；其三是跨境網購暢旺。事實上，去年3月首度衝破200億元後，至本月已有15個月站上200億元。
本(7)月刷卡量超過百億元共6家銀行，合計占比超過7成(71%)，較上(6)月滑落。而國泰世華重回刷卡王寶座，單月再次刷破400億元達410億元(市占率17.42%)，中國信託以386億元居次(市占率16.41%)，小負23.8億元。不過，高韌性的中國信託在8月份發動反攻，一舉刷出418億元的佳績，小勝國泰世華8月的411億元約7.2億元，使得雙雄差距縮小至154億元。
7月刷卡金額第三名至第六名，依序為玉山銀行(279億元，市占率11.86%)、台新銀行(229億元，市占率9.76%)、花旗銀行(189億元，市占率8.05%)及台北富邦(176億元，市占率7.50%)。其中，台新銀行百貨、旅遊、保險仍為主力，而花旗銀行則再次超車台北富邦上升至第五名。
至於，本月總流通卡數來到4,287萬3,200張，月增26.4萬張，為2006年4月以來新高。總有效卡數為2,866萬3,850張，比起上月增加12.5萬張，屢屢推出歷史新紀錄。而平均動卡率已連2個月跌至66.86%，動卡率超過7成維持6家，包括花旗銀行(84.56%)、華南銀行(75.88%)、台北富邦(71.91%)、國泰世華(71.83%)、匯豐銀行(70.49%)及台新銀行(70.20%)。
在發卡量方面，7月共發出57萬7,168張，較上月多7萬餘張，連3個月突破50萬關卡。奪下「發卡王」為星展銀行，接手澳盛信用卡業務後於上月開始進行飛行卡換卡作業，本月發卡高達10萬6,226張，而8月下旬則上市炫晶御璽卡，強打海外2.5%、國內1.2%現金回饋，新戶更享2個月8.88%優惠，預料可刺激發卡量揚升。
中國信託以破8萬張新卡「悲情」屈居老二；上月冠軍台新銀行(69,423張)落居第三名；國泰世華(65,846張)暫居第四位；花旗銀行(22,065張)上升2名至第六名；第一銀行發出18,236張擠上第九名，是唯一進入發卡TOP 10排行榜的公股行庫。
7月簽帳金額下降，但三大手續費(簽帳、循環信用餘額及預借現金)總收入反成長至44.88億元，月增3.51億元，為今年來第三高成績。前5大銀行排名依舊為中國信託(8.01億元)、國泰世華(5.79億元)、玉山銀行(5.30億元)、花旗銀行(4.27億元)及台新銀行(4.25億元)。
電子票證7月總流通卡數再添130萬卡，來到1億217萬卡，實際消費卡數則有1,451萬卡，比上月上升17.6萬卡，實動率維持14.21%。悠遊卡實動1,037萬卡(市占率71.45%、實動率15.62%)，一卡通實動卡數為209萬卡(市占率14.42%、實動率13.26%)，超越愛金卡201萬卡(市占率13.87%、實動率11.00%)，推估一卡通的交通票證擁有高度優勢。
當月總消費金額為73.70億元，月成長1.8億元。其中，仍以悠遊卡為大宗，消費金額達53.83億元，市占率上揚至73.04%；愛金卡也嗶出12.20億元，但卻出現衰退狀況，市占率也跌到16.56%；一卡通金額為7.4億元(市占率10.01%)，顯然落後愛金卡有一段距離，Line Pay一卡通帳戶開通可否帶來消費量，則須待後續觀察。
本月電子支付總使用人數持續上升至277萬人，較6月小增8萬人，以玉山銀、街口各增加2.8萬人、2.6萬人最多。總代收代付金額擴增到23.29億元，玉山銀行以逾14億元穩居王位，在專營機構中由街口支付2.4億元領先同業。
國內支付市場正處於脫胎換骨的階段，行動支付點燃「變革」的契機，不僅國際3大Pay使用人數倍數成長，而掃描QR Code機制也開始發酵，有台灣Pay、Line Pay、街口等帶動，加上國際發卡組織宣布支援掃碼交易，可預見新興支付將改變未來的生活模式。
107年7月份信用卡及電子票證排行，如下表：
原文出處
- 7月星展躍居發卡王 8月中信銀搶三冠王
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