【CP值爆表】史上最強！疼痛消除聖經：每天5分鐘，160招輕鬆解決肩、頸、腰、背、膝蓋等各種慢性疼痛！心得
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拜託！別再痛了啊！
全世界80%的人都深受疼痛之苦，你是否也常這裡痛、那裡痛，試過各種方法，卻依舊無法根治？
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人氣產品排行榜2019熱銷產品法國No.１止痛專家蓋西歐經過許多治療案例後發現，「體態不良」才是所有疼痛問題的元兇！因此他特別開發出一套消除身體疼痛和預防運動傷害的方法，包括針對身體激痛點降低肌肉張力的自癒按摩法、協助放鬆緊繃關節的關節鬆動術、改正肌肉失衡現象的體態矯正法，以及協助維持良好體態的肌力訓練法，並透過超過350張圖解親自示範。
網友一致推薦不需要再服用有後遺症的止痛藥物，也不需要昂貴的復健器材，只要照著書中的指示按部就班、循序漸進地練習，再加上正確的飲食習慣，就能輕鬆打造不疼痛的身體，從此告別「痛痛人」的生活！
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作者： 克里斯多夫‧蓋西歐
新功能介紹- 原文作者： Christophe Carrio
- 譯者： 范兆延
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中壢青埔議長盃路跑10周年 萬人報名參賽 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
邁入第10屆的桃園市議會議長盃路跑活動，今天上午在中壢區青埔運動公園棒球場起跑，有1萬多人報名參賽。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 2019年桃園市議會議長盃路跑活動，今天上午在中壢區青埔運動公園棒球場起跑，已邁入第10屆議長盃路跑，每年都受到廣大跑者的支持，今年共有1萬多名跑者報名，也有來自比利時、法國、日本及東南亞等路跑好手參賽。. } }); } 參加路跑活動，分競賽組及健康送禮酒推薦春節送禮推薦休閒組，跑者將從青埔運動公園起跑，沿途路跑經青埔亞洲‧矽谷創新研發中心、桃園會展中心、環球購物中本季限量優惠心、橫濱八景島水族館、新光影城等青埔區建僅此一檔流行設中的新亮點。2019年議長盃路跑活動，報名非常踴躍，21公里競賽組有1000人報名參賽，10公里組為3320人、4.5公里健康休閒組有6936人；除桃園市及其他縣市跑者報名參賽，也有來自比利時、法國、香港、印尼、日本、馬來西亞及越南等多個國家的跑者，熱銷產品熱賣產品為路跑活動增添許多國際化元素。 邁入第10屆的桃園市議會議長盃路跑活動，今天上午在中壢區青埔運動公園棒球場起跑，有1萬多人報名參賽。記者張弘昌／攝影 分享 facebook
溪水暴漲受困 直昇機救出兩人
屏東縣消局今天(13日)上午接獲報案，因為溪水暴漲，有兩名男子受困在瑪家鄉隘寮南溪對岸，由於大雨過後，隘寮南溪水流湍急，救援困難，消防局於是申請空勤總隊幫忙，空勤總隊出動直昇機，中午順利救出兩位受困的民眾。
（溫蘭魁報導）
受困的兩位民眾分別是68歲的盧姓男子和55歲的陳姓男子，兩人是霧台鄉好茶村人，兩人聲稱上山工作，沒想到，工作結束要回家，發現隘寮南溪溪水暴漲，無法返回對岸，還好所處的環境沒有危險；屏東縣消防局上午將近七點半左右接獲報案後，立即出動瑪家分隊和特搜大隊各式消防車和橡皮艇前往救援，無奈路上多處坍方，加上水流湍急，救援人員根本無法到達溪水的對岸，只好申請空勤總隊直昇機救援，空勤總隊直昇機上午11點57分從高雄基地起飛，12點26分順利將兩名受困的民眾載送到內埔農工降落，救護人員評估兩位民眾生命徵象穩定，兩人也拒絕就醫，直接由家屬帶回。（照片：屏東縣消防局提供）
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