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作者： 幽默選集編輯組
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2009/09/01
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2個女人捲入貿易戰…她們的背景比川習會還驚人 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
為了貿易戰，大陸央視旗下中國環球新聞網女主播劉欣（左圖，香港星島日報）將應戰美國福斯女主播崔西．雷根（右圖，法新社）。 分享 facebook 中美貿易戰愈演愈過年送禮推薦好康報報烈，如今延燒成「兩個女人的戰爭」。應戰美國福斯女主播崔西．雷根（Trish Regan），大陸央視旗下中國環球新聞網（CGTN）女主播劉欣原來是英語學霸，就讀大學期間，就曾獲中國首屆大學生英語演講比賽冠軍。這場女主播之戰周四正式登場，吸睛程度爆表，引起新浪微博上億網友熱議、觀戰。. } }); } ●中美兩國女主播「開戰」貿易戰火未熄，原本全世界都聚焦六月大阪廿國集團峰會上，美國總統川普與大陸國家主席習近平如何過招，豈料中美兩國電視媒體先在場外「開戰」，如同一場「川習會」前的「會外賽」，話題性十足。美國福斯女主播崔西．雷根（Trish Regan）向中國女主播劉欣下戰帖。 圖／取自推特 分享 facebook 這場「會外賽」是如何出現的？原來是美國福斯商業頻道（Fox Business）女主播崔西．雷根14日先播出一篇措辭強硬的評論，直指中美貿易不平衡是美國必須用在中國身上的武器，因為中國的繁榮是以美國利益為代價，中國從美國偷走了數十億美元。崔西．雷根宣稱，美國別無選擇，只有對中國發動經濟戰。她又稱美國占據上風，現在不打就遲了。●兩人將在直播節目論戰崔西．雷根的言論引起劉欣不滿。22日，CGTN發布劉欣一段題為「中國不會接受不平等協議」的短片回擊，批評崔西．雷根是美國總統川普的代言人，對美國的「受害者」身分深信不疑且義憤填膺，任何一個不明真相的美國人聽完黎根的話，也許都會捏拳砸牆。劉欣還諷刺崔西．雷根「雙眼幾乎噴出怒火」，指她宣洩的都是情緒，少有實質依據。中國女主播劉欣接下美國福斯女主播崔西．雷根戰貼。 圖／取自推特 分享 facebook 崔西．雷根隨後在節目中回應了劉欣的批評，又在個人推特（Twitter）下戰帖，邀請劉欣一起辯論。崔西．雷根說：「嘿，中國官方電視台，不如我們就開誠布公地來一場貿易辯論。你說我『情緒化』、不明事實—錯！你說個時間地點，我赴約！」劉欣接著回覆稱，願意在崔西．雷根的直播節目上見。最後兩人相約美東時間周三晚上（台北時間周四上午）在崔西．雷根的直播節目上直接交鋒。●中國女主播從小是學霸中美貿易戰開打迄今，川普頻頻祭出關稅大棒，近期又發動對華為的全球封鎖行動，令北京感受到極大壓力。劉欣愛國心爆棚，站上火線對戰美國女主播，各界相當好奇劉欣的背景和學習經歷特惠組合好物分享。查詢後發現，劉欣果然來頭不小，簡直可稱為英語學霸，難怪她敢接下黎根的戰帖。劉欣1993年考取南京大學外國語學院英語系，畢業後進入央視國際頻道工作。 圖／取自微博 分享 facebook 劉欣是江蘇鎮江人，1993年考取南京大學外國語學院英語系，畢業後進入央視國際頻道工作，擔任中、英節目主持人。2011年起，擔任央視駐瑞士日內瓦首席記者。現為CGTN英語新聞節目主持人。●劉欣英法語流利頻拿獎據公開資料，劉欣除了第一外語的英語十分流利外，第二外語法語也相當熟練，還曾到法國弗朗什孔泰大學應用語言中心學習法語，取得法語高級資歷證書（DALF）。劉欣外語能力好，就讀大學期間就拿過不少獎項。1995年3月，她獲得中國首屆大學生英語演講比賽冠軍。當年5月，獲得世界英語聯合會（ESU）舉辦的世界英語演講比賽冠軍。●初中開始正式學習英語在一次返校活動中，劉欣向學弟妹講述自己一直以來對英語的熱愛。從小就和比自己大7歲的姐姐一起觀看英語學習頻道，還記得那時候看的是央視的Follow Me英語學習節目，自身對於英語學習的興趣以及語音語感也由此培養起來。劉欣外語能力好，就讀大學期間就拿過不少獎項。 圖／取自文學城網站 分享 facebook 劉欣初中開始正式學習英語，在老師的鼓勵下，對英語的興趣也愈來愈濃。高中放棄了保送上海復旦大學中文系的機會，毅然進入了南京大學英語專業。●微博炸鍋貼文上億瀏覽中美兩位女主播間的戰爭比貿易戰還讓網友興奮，網路上的留言和討論在短短幾天內炸鍋，截至昨天下午，題為「#福克斯女主播被央視指情緒化後約辯#」的貼文在新浪微博上的觀看次數超過1億，還有3萬多則討論。大陸網路輿論中，多數是力挺劉欣的言論，網友「紅楓方向」說：「支持劉欣，你的背後是13億中國人民！」網友「Roger」說：「偶然看過劉欣的節目，就被她打動圈粉....甩開Fox girl好幾條街。期待直接對話。」網友「趙林梅」說：「用別人的母語進行辯論，劉欣的壓力比必買清單外交部發言人還大呀！」大陸網友留言，許多都是力挺劉欣。 圖／取自微博 分享 facebook 不過，限定折扣價特惠組合也有網友質疑，兩個人完全不同的文化，怎麼辯論？牛跟馬對話？還有網友說，崔西．雷根應該第一句話就問「請問你們國家的普通人能看到我和你在Twitter上的對話嗎？」「這個劉欣可能就變成流星了。」
坐著這樣呼吸5次，根除全身疲勞倦怠、肩頸痠痛！
【早安健康／呂薏萱報導】時常覺得全身疲累、倦怠的人很多，因為長期疲勞而花大錢購買營養保健品、按摩等紓解疲勞方式的人也不少，但究竟有沒有能夠不花錢就消除疲勞、改善身體病痛的方法呢？近期日本網購平台Amazon及紀伊國屋書店的暢銷書《史丹佛式，不會累的身體（暫譯）》，其中介紹的方法「IAP呼吸法(Intra Abodominal Pressure，腹內壓)」，更得到許多讀者良好反響，改善了許多人的病痛、疲勞問題！
IAP呼吸法可以改善什麼？
IAP呼吸法主要是藉由姿勢的調整，讓身體避免浪費多餘的體力。IAP呼吸法的原理也十分淺顯易懂，首先藉由呼吸提高腹部壓力，讓身體中樞腹部穩定之後，不但身體會變得比較安定，中樞神經與身體的連結也會更順暢，身體自然而然也會處在「最佳狀態」，用一個單詞來形容的話就是「良性循環」，幫助改善疲勞、姿勢不良、淺層呼吸等問題。
如果讀者們覺得這些聽起來有點空泛的話，那就以「駝背」這件事來舉例吧！駝背不只是姿勢不良，更可能帶給身體莫大的傷害。例如頭部的重量平均在5公斤上下，在駝背的時候，身體因為必須努力保持身體的平衡，所以會多消耗力氣去負擔一些不必要的重量，長期下來就會造成肩頸痠痛的問題。
另外在駝背的情況下，駝背的姿勢也可能壓迫到內臟，而導致胃食道逆流等現象。因此維持正確的姿勢，不只可以改善疲勞問題，還可以讓我們身體更健康，如果是有以上困擾的朋友，不妨可以一起試試看IAP呼吸法。
IAP呼吸法與傳統的腹式呼吸有什麼差別？
《史丹佛式，不會累的身體（暫譯）》作者山田知生，是一位擁有15年以上體育藥局豐富的臨床經驗的權威。他認為傳統的腹式呼吸與IAP呼吸法最大的差別在於，傳統的腹式呼吸在吐氣的時候，腹部會呈現凹陷的狀態，而進行IAP呼吸法時需要用力撐住肚子，所以腹部會呈現飽滿的狀態。
IAP呼吸法要如何做？
在長期累積疲勞的情況下，身體很容易出現異狀，嚴重的話甚至可能會過勞死，，而IAP呼吸法可以幫助我們減輕身體的負擔，它的做法也十分簡單：
- 放輕鬆，讓耳朵與肩膀平行，肚子和腿以及膝蓋內側都呈現90度，並將手平放在腿上，接著將兩手的食指、中指，以及無名指往內折，然後再重新放在膝蓋上。
- 接著將兩手輕輕地往腹部方向沿著大腿滑動，輕輕地把手指插在鼠蹊部。
- 用五秒鐘的時間慢慢地吸氣，用足以把剛剛在鼠蹊部的手指推出去一般的力氣，讓腹部感覺像吸飽空氣一般（腹壓升高），這時候肩膀要記得放鬆，不要用力才會讓橫膈膜比較容易下降。
- 然後再將剛剛吸入的空氣，用5~7秒的時間緩緩吐出來。重點在於，在吐氣時保持腹部膨脹的感覺，接著在氣全部吐出來之後，再回到第三步驟。
- 最後重複第三步驟跟第四步驟的循環五次之後就完成了。
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