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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒駕拒檢闖紅燈 醉男吃8罰單 至少加罰5萬元 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
何姓男子酒駕被吊照又酒駕，遇警拒檢連闖紅燈狂逃三公里，最後仍難逃法網。記者林昭彰／翻攝 分享 facebook 何姓男子酒駕被吊銷駕照卻仍酒駕，半途被警攔查怕被抓，心虛加速狂逃約三公里，沿途連闖四個紅燈，最後卡在車陣才被逮；他酒測值零點四二毫克，限定產品活動產品被依公共危險罪嫌送辦，另吃下變換車道未打方向燈、拒絕停車受檢、闖紅燈等八張罰單，至少加罰五萬多元。警方調查，五十六歲何姓男周年慶折價卷子前天下午二時許開車行經樹林區中山路、中華路口，他變換車道未打方向燈，險些擦撞正好巡邏經過的山佳派出所員警。. } }); } 員警見他開車不穩，尾隨到前方紅燈停下時示意受檢，車窗一搖下，一股濃厚酒臭撲鼻而來；何心虛，一見綠燈亮起馬上猛踩油門加速逃逸，員警立即通報線上警網攔截圍捕。何沿路橫衝直撞，狂逃約三公里，完全不顧其他人車安全，一直到大漢溪堤防邊的環漢路五段，因前方塞車致車速受阻，才被員警超前擋下；何見無路可逃，乖乖下車就逮。警方當場酒測，何酒測值零點四二毫克；他說日前已因酒駕被吊銷駕照，怕選購指南網路熱賣產品這次酒駕又被抓到才會拒檢逃逸。員警事後針對何無照、變換車道未打方向燈、拒絕停車受檢逃逸、連闖四個紅燈等違規開罰；八張罰單至少罰五萬三千八百元，並依公共危險罪嫌移送法辦。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量網購達人限定商品有礙健康
〈飲食攻略〉中秋多吃蔬菜 不吃焦肉
記者陳中興／桃園報導
敏盛醫院日前在經國總院舉辦「肥瘦攻略」中秋節吃出健康的衛生講座，由新陳代謝科醫師李俊志及營養師劉香蘭主講，他們並針對患有高血壓、糖尿病、慢性腎臟病者，提出要注意事項。
李俊志指出，高血壓及高血脂患者，可以多攝取含有鉀離子的蔬菜，來降低血壓，增加膽固醇排出。而糖尿病患者也應攝取足夠的蔬菜，可以幫助維持血糖的穩定；另外，中秋節應景的米腸不要過量，並且避免含糖飲料。慢性腎臟病患者，肉類蛋白質不能吃太多，蔬菜可以汆燙過，以減少鉀離子攝取，同時避免含有高量鹽份的烤肉醬。
李俊志醫師說，避免中秋節大吃大喝造成體重增加，民眾在肉類的選擇上可以考慮海鮮類，挑選富有 Omega-3脂肪酸的魚類，配上可以減少油脂及吸收膽固醇的膳食纖維蔬菜，就可吃出健康。
在衛教講座中，李志俊表示，中秋烤肉最容易吃到高脂肪的加工肉類，例如香腸、培根；這類食物通常添加亞硝酸鹽，吃了容易在腸道中產生致癌亞硝酸物質。
敏盛營養室主任劉香蘭在肥胖攻略上提出四點建議，一是透過食材上選擇，二是控制份量，三是選擇好的烤盤，四是以水取代飲料。
她提出的方法有，選用天然的玉米、南瓜等粗食、低脂魚肉；在份量上要餐盤一半是蔬菜、四分之一是主食、四分之一是低脂肉品，還有一份水果。
「少吃烤肉，尤其要避免吃焦肉」李俊志醫師說，因此選擇好的烤盤可以避免或減少高溫造成劣質油脂攝取，減少吃入燒焦變性食物帶給健康的風險。
在衛教中最後也建議民眾，可以用水取代飲料或酒類，並建議食材盡量吃原味，少用鹽類；還可以用香料創造好的滋味。
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