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省錢達人超值推必買>省荷包今次這本，更是NOT just a cookbook！除了40 個簡便食譜，祖堯還會帶大家行街市，分享如何選擇食材，回家後怎樣處理等知識。例如：要做出香甜幼滑的南瓜湯，應該買哪個品種的南瓜？傳說中極品的「起心」菜心是怎樣的？怎樣從外型得知，所買的薯仔或蓮藕口感是粉還是爽？不是所有蔬菜都應放雪櫃儲存？懂得選擇和處理新鮮優質的食材，不但可大大提升廚藝，而且讓你吃得更健康、更Smart，你還會發現，選擇可以有這樣多！以後就不用在街市迷惘亂逛了。
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商品訊息簡述:
作者： 梁祖堯
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣田徑賽／擺脫「3X」陰影 沈怡如創個人最佳摘金 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
沈怡如在台灣國際田徑公開賽女子撐竿跳決賽以4公尺12拿下金牌。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 繼今年全大運向女子撐竿跳全國紀錄4公尺20挑戰失敗後，國體大撐竿跳好手沈怡如今天在2019台灣國際田徑公開賽再度向全國紀錄叩關，雖然最終仍舊挑戰失敗，但她還是以創個人最佳的4公尺12摘下金牌。. } }); } 沈怡如今年全大運期間曾以新竿挑戰4公尺21但未能成功，但仍是以4公尺05一跳通過拿下金牌，不過接下來她在泰國公開賽卻在起跳高度三跳不過，讓她直言一度相當受挫，「這是我在教練執教我後，第一次留下『3X』紀錄，但教練希望我不要把這件事放在心上，而我也把失敗在哪裡記下來，記取教訓。」而今天台灣國際田徑公開賽，沈怡如在前三高度3公尺85、4公尺、4公尺12都一跳通過，其中4公尺12更是創下個人生涯最佳紀錄，在菲律賓尼可拉斯挑戰4公尺12失敗後，已確定奪金的沈怡如上班族省錢大作戰超值推薦也決定再向4公尺22挑戰，只可惜最終仍無法順利過竿。「今天這一場我感覺比較能夠掌控比賽狀況，也能享受其中。」沈怡如在談到個人表現時說：「我把上一場在泰國的失敗化為力量，今天感覺對於新竿的掌控也比較好。」沈怡如強調，今天是她使用新竿以來的第三場比賽，由於這段時間比賽較為密集，大多只能在比賽中邊比邊適應，但她認為如果會員專屬活動折扣對於竿子的掌握度更好，打破全國紀錄將是指日送禮推薦網購人氣商品可待。而目前全國紀錄保持人吳家如，今天則是以3公尺85成績拿下銅牌，她表示從泰國回來後調整狀態有點下降，導致比賽後段體力已經有點不支，對於沈怡如頻頻向她的全國紀錄挑戰，吳家如也正面看待，「我認為這是生日送禮推薦暢銷產品很棒的良性競爭，等她破了以後就會激發我想要破回來，這種感覺很棒。」
桃園石門活魚節啟動 浪漫客家活魚宴驚豔
2018桃園石門活魚節於9/15至11/18熱鬧啟動！不但有「吃活魚遊客庄 抽黃金魚筷架」、「達人帶你遊」、「創意客家活魚料理票選」等多項精彩活動，還將推出「好禮三重抽」，邀請大家到石門水庫及臺三線周邊觀光旅遊，或是上活動官網參與票選，就有機會獲得純金打造的「黃金魚筷架」、千元活魚料理抵用券及多項豐富好禮。
▲參與活魚節餐廳主廚均穿著客家花布圍裙。（圖/杜明賢攝）
本屆桃園石門活魚節結合「浪漫臺三線」計畫，要帶領遊客從石門水庫出發，一路暢遊大溪、中壢、平鎮、楊梅及龍潭等桃園客庄，並精心規劃三大主軸活動，將桃園最具特色的客家風情及活魚料理推薦給大家。
「吃活魚遊客庄 抽黃金魚筷架」是於9/15至11/18間往大溪、中壢、平鎮、楊梅及龍潭等5區「1處旅遊景點」及「1間活魚店家」的小桃子立牌合照，上傳活動官網，就有機會抽中500元7-11禮券，如果成功收集「5區旅遊景點各1處」及「1間活魚店家」的照片，還能加碼抽市價萬元的純金「黃金魚筷架」。
「達人帶你遊」則是臺三線周邊擁有許多富含人文歷史的私房景點，主辦單位於9/15至11/18每周六、日，上午9點及下午2點半，將聘請專業導覽老師，帶領大家深入探索體驗，凡於活動官網報名成功並全程參與的民眾，將獲得特色小桃子紀念貼紙，順利集滿5區特色貼紙還能換取限量好禮，送完為止。
「票選創意客家活魚料理」，要配合此次客家主題，在地活魚店家也絞盡腦汁，設計出一道道創意客家活魚料理，並於9/15至10/14於活動官網開放民眾投票，邀請大家選出最對味的客家活魚美食，參加票選的民眾，將有機會抽中千元活魚抵用券，可在指定餐廳享受最美味的活魚料理。
▲桃園市長鄭文燦主持石門活魚節啟動儀式（圖/杜明賢攝）
為讓民眾能更愜意自在暢遊臺三線及品嘗活魚美食，主辦單位特別於桃園自在遊平臺推出「浪漫臺三線」小旅行，不但由專業導覽人員專車帶您暢遊福源茶廠、大溪老茶廠、大溪老街、體驗客家米食DIY，還能品嘗鮮嫩肥美的活魚料理，旅程結束後還可以抽多項豐富好禮。同時只要在2018/9/15-2018/11/18間留宿臺三線周邊合法旅宿，並上傳住宿收據照片，也有總額高達新台幣5萬元的好禮要送給大家。
另外只要在平日前往特定活魚店家消費，也可獲得限量客家花布圍裙，還有高達25間的在地商家推出「石門活魚節」限定優惠，包括前往活魚餐廳消費滿額可享9折或贈飲料小菜、周末到大壩遊艇碼頭能以優惠價體驗遊湖、2人以上憑活動折頁截角前往小人國主題樂園入園可獲贈精美贈品，眾多好康優惠只在石門活魚節期間推出。
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