【省錢王】安潔麗娜來我家：阿油養貓日記-怎麼買?
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風格生動、文字詼諧、充滿想像、生活感十足，
讓人看了捧腹笑呵呵的貓咪相處過程全記錄，從現在開始擄獲貓奴們的目光！
眾多貓奴感同身受的漫畫圖文作家──阿油，初?登?場！
安潔、麗娜在街上流浪了兩年，卻莫名其妙相繼來到了阿油家。
麗娜，大姊，玳瑁色母貓，冷豔悶騷，蓄有八字小鬍，引以為傲。
殺手鐧：不把主人當主人。
安潔，小妹，三花色母貓，活潑好動，留著人字髮線，超愛撒嬌。
殺手鐧：髮線中分，自有分寸。
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阿油，新手貓奴。
從前一個人在家，總覺得寂寞……。
熱賣商品英文養貓後，一個人在家一點也不寂寞！還有點煩（小聲）
從前一個人在家，假日都能一覺睡到自然醒……。
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搶先看新手貓奴阿油每天與兩貓黏在一起，是期待、緊張、幸福，還是擔憂……？
躲藏、餵食、撒嬌、爭寵、爭地盤，新手貓奴阿油究竟該拿兩貓如何是好？
貓跳台、貓房子、逗貓棒，阿油如何無所不用其極取悅兩貓開心？
限定折扣價以安潔、麗娜兩貓為主角的圖文生活記事，獻給想要養貓的你、愛貓的你、願意為貓付出一切的你。
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《我愛陳明珠》、《陳明珠愛我》作者──Emily
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有片！珠峰攻頂大塞車 3天奪7命 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
影片來源：YouTube攻頂之路大塞車的世界第一高峰珠穆朗瑪峰（Mount Everest）再傳三名登山客遇難，使得今年春季登8000公尺以上巨峰的死亡人數達18人，其中珠峰就占了半數，探險隊主辦單位和當局官員24日指出，過去一周內已有至少七人不幸喪生。哪裡便宜由於這個星期珠峰天氣穩定，至少200名登山客和嚮導紛紛把握機會試圖登頂，但由於人限時活動搶便宜數眾多，造成攻頂之路大塞車，CBS報導，自本月16日發生第一起登山意外以來，已有九人在珠峰死亡，其中七人更是近三天發生，他們被迫冒著凍傷和高山症風險排隊，上下山都花了兩到三個小時等待。. } }); } 往年除非重大雪崩或地震，否則每年罹難人數平均在五人上下。尼泊爾觀光局發言人艾查理亞告訴法新社：「23日又有兩名印度登山客在珠穆朗瑪峰罹難。」探險隊主辦單位也證實第三名登山客喪命消息。52歲印度登山客撿便宜購物便宜團購達斯（Kalpana Das）昨天下午在攻頂後的下山途中去世。同時一大群登山客在山頂附近大排長龍嘗試攀頂。27歲印度登山客巴格旺（Nihal Bagwan）也在攻頂後的回程路上斷氣身亡。另一名65歲奧地利登山客則在珠穆朗瑪峰的北側不幸喪命。來自印度和美國的兩名登山客22日在珠穆朗瑪峰遇難。上周也有兩名來自印度和愛爾蘭的登山客喪生。自從1953年紐西蘭登山傳奇希拉瑞爵士（Edmund Hillary）和尼泊爾雪巴人丹增諾蓋（Tenzing Norgay）首次攻頂珠穆朗瑪峰後，團購人氣產品產品尼泊爾的登山活動便成為一項擁有豐厚利潤的觀光產業。珠峰攻頂人潮爆滿，一週內7人喪命。 法新社 分享 facebook
改良版擂茶更營養！堅果糙米茶補充膳食纖維、維生素B
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】堅果糙米香擂茶
喝飲料與需要咀嚼的食物不一樣，在入口時格外輕鬆，這也是為什麼許多人喝完一杯700cc的手搖杯沒有什麼感覺，其實吸收的熱量已經破表！同樣的概念，如果我們能夠在輕鬆喝飲料的過程中，把更多的營養攝取進身體，何樂而不為呢？這道傳統客家擂茶的改良版，利用糙米取代白米，並加了多種堅果。
堅果富含不飽和脂肪酸
，很多小朋友如果不喜歡直接吃的話，做成這樣的飲品非常容易入口，也很適合當成早餐飲品喔！
材料
乾茶葉……1 湯匙（15g）
芝麻……2 湯匙（30g)
糙米香……2 湯匙（30g）
綜合堅果（花生、杏仁、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子）……任選3 湯匙（50g）
果寡糖（赤藻糖或椰糖）……1-2 湯匙
熱開水……600cc
做法
- 將1杯新鮮糙米洗淨後瀝乾，直接用乾鍋炒熟為糙米香備用（也可以用其他全穀類炒，如紫米、燕麥、藜麥等等）。
- 先將乾茶葉放入多功能食物調理機中打成粉狀後，加入芝麻、糙米香、堅果，啟動高速打成粉狀即可。
- 可以直接加入熱水及糖沖泡飲用，也可以加入茶湯中飲用，或煮成鹹的擂茶飯、擂茶麵。
- 炒香的全穀類如糙米、紫米、燕麥、藜麥等，平時可以用兩湯匙直接加入一杯熱開水泡茶飲用。
營養小叮嚀
擂茶是客家人傳統的飲品，主要用生米、生薑、生茶製成，又稱為「三生茶」。這道改良版的擂茶，特別將白米用糙米取代，並加入了多種堅果種子類，不僅增加了膳食纖維、維生素B群的含量，還有來自堅果種子的不飽和脂肪酸、維生素E與鎂等營養素，讓喝茶不只是喝茶，還喝進去了全食物的營養素。
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本文摘自《王明勇健康好煮義》／王明勇（食療養生專家）／平安文化
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