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開箱文【首本兩國中文深度遊記，墨西哥．古巴旅遊局極力推薦】熱賣商品2011年，有國家限制同時不能超過12人用餐？全國不納稅？禁止國民買賣車輛、房屋？一國有兩種貨幣？這裡，叫古巴！來去無蹤神秘的瑪雅人，一千年前，已經預示了世界末日──2012年12月21日。這個世界最大的遠古天文時計，位於今天的墨西哥。這不是一本齊全的《墨西哥、古巴天書 》。十天，不可能遍遊這兩個根蘊深厚的拉美國家的所有景點。是作者一個人的十日遊，希望對廣大讀者有啟發的一本遊記散文。
作者簡介團購熱門商品經典產品必買清單超人氣商品項明生折價卷正職是早九晚五的尖沙咀普通白領，未能辭職。專長於假期、週末偷走辦公室，去旅遊和寫作，目標是在退休前，遍遊全世界。足跡遍佈七十多個國家，初期暴食暴買走馬觀花，近年將文史哲藝織入行程，如有神助、穿梭時空、深度旅遊。出版《足足五千年》，連續13日位居電子書榜冠軍，並成功為「小母牛」籌得五十萬元善款，用於國內持續扶貧項目。本書作者版稅，仍然全數捐贈「小母牛」。省錢方法商品訊息簡述:
作者： 項明生
新功能介紹- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屏東又死亡火警 1周3起5死 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
屏東縣潮州鎮前晚發生住宅火警，25歲林姓身障男子命喪火窟。 記者江國豪／攝影 分享 facebook 屏東縣潮州鎮26日發生火警意外，1名25歲身障少年因此喪命。記者江國豪／攝影 分享 facebook 屏東縣潮州鎮北平路出租套房前晚7時許發生火警，25歲林姓身障男子葬身火窟，有目擊者指出，火警發生時，有男子從2樓後方陽台跳出，警周年慶限時優惠方不排除是人為縱火，火調搶先看熱銷排行榜人員昨進火場鑑識，釐清起火原因。這也是屏東縣一周內發生的第3起死亡火警，已釀成5人喪命。火警現場為3層樓建築，王姓女房東住3樓，2樓分租給林姓母子及另一名洪姓男子，消防人員迅速撲滅火勢，骨瘦如柴的林姓男子全身被濃煙燻黑，腿部有燒傷躺床上，失去生命跡象，送醫急救不治。. } }); } 潮州鎮公暢銷商品所社會課表示，已安排林母臨時棲身處，並提供急難救助金。死者林男屬重度身心障礙，符合機構安置標準，家屬選擇將林男留在身邊照顧，未來會針對類似案例加強訪視。屏東連續發生3起死亡火警，都是弱勢家庭受災，縣議員蔣好康CP值超高月惠直言，弱勢照顧系統恐怕有漏洞。縣府社會處表示，3起火警後續皆啟動相關救助機制協助受災者，未來也會針對列冊弱勢家庭居住場所，進行消防死角安檢，加強居家安全宣導，避免憾事再發生。屏東縣消防局副局長李彬正表示，房東自行出租空房，並無登記資料，若有登記在案，會落實消防安檢，為民眾租屋安全把關。
研究證實：十字花科蔬菜可降低腸癌風險
(健康醫療網／編輯部整理)
近年來由於外食比例增加，飲食習慣西化，民眾普遍蔬菜水果攝取不足，腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升，年齡層也逐漸下降。要如何才能減少腸胃道的疾病發生呢？
高麗菜等十字花科蔬菜 提高小腸黏膜酶活性
免疫學期刊最近發表了一篇研究，裡面指出多攝取十字花科蔬菜（如花椰菜、高麗菜、蘿蔔等），其中所含的化學成分，可以降低罹患腸癌風險。衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，高麗菜屬於十字花科蔬菜，含吲哚-3-甲醇（indole-3-carbinol，I3C）經過身體代謝會影響免疫疾病及減緩發炎反應。
動物實驗中發現，餵食老鼠給十字花科蔬菜，會延緩甚至終止腫瘤細胞發展。這類蔬菜都含有異硫氰化物、類胡蘿蔔素、維生素C等，可使肝臟酵素活性提高，也可提高小腸黏膜酶活性。研究顯示十字花科蔬菜攝取具有抗腫瘤細胞生長作用，這類蔬菜除了高麗菜外，常見還有青花菜、花椰菜、蘿蔔、大白菜、芥蘭等。
料理以快炒、快速悶煮 減少營養素流失
南投醫院營養室主任蔡秀雯表示，高麗菜質地脆甜，營養價值也很高，所含維生素U也具有保護黏膜細胞的作用，青花菜及高麗菜最好的烹調方式是不要切太細，快炒或快速悶煮，避免長時間水煮，會使營養素流失較多。銀髮族牙口不好，可將高麗菜切小塊狀後蒸煮充分咀嚼，纖維質多，多吃可維持排便暢通、預防便秘。（文章授權提供／優活健康網）
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