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商品訊息簡述:
作者： 丘永福, 張惠如
新功能介紹- 編者： 張碧珠, 江儀玲
- 出版社：藝風堂
新功能介紹 - 出版日期：1995/03/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔣宋美齡花園 改造後開放...一窺第一夫人花房 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
蔣宋美齡昔日位在澄清湖園區裡的夢幻花園，如今轉化為螢化蟲復育園區，讓外界得以一窺堂奧。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 外界或許知道，先總統蔣介石好物分享2018熱銷產品在高雄澄清湖風景區內有座行館，但鮮少人知道湖畔還有一座他為愛妻蔣宋美齡興建的夢幻花園，如今因改造成賞螢祕境，揭去神祕面紗，也讓外人能一窺故第一夫人蔣宋美齡當年種花蒔草，流漣徜徉的白色花房風貌。先總統蔣介石民國52年間南巡時，進住澄清湖畔「澂清樓」，對波平如鏡的清幽湖景十分喜愛。公餘時，他會在湖上泛舟或拄著枴杖在湖畔步行，後來也在湖區一隅為蔣宋美齡闢建一處怡情養性的祕密花園。. } }); } 團購人氣商品人氣商品排行榜 台灣自來水公司第七區管理處主祕吳清泉說，澂清樓所在的湖區，過去舊稱「仁川半島」，當時的村落，小埤塘林立，民國29年左右疏通開挖成人工湖，澂清樓、現址為海洋奇珍園的軍事祕道及蔣夫人的花園，剛好位於人工湖的三角點。據過去曾服侍過宋美齡的台水公司老員工表示，蔣夫人花園裡除有一棟溫室花房，還廣設花架，她最喜歡的花是玫瑰與菊花，常會自己一株株打理，但先總統蔣介石過世後，她就不再來。花園因而曾經封園一段時日，約民國103年才作為環境教育場址對外開放，但多數人不知道這段歷史，直到近來台水公司轉租企業開發為復育螢火蟲的生態園區，才使這段塵封的歷史再度見光。蔣宋美齡過去遺下的花房，如今轉做螢火蟲復育館。 記者王昭月／攝影 分享推薦商品特價商品 fac網路熱銷銷售排行榜ebook
改良版擂茶更營養！堅果糙米茶補充膳食纖維、維生素B
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】堅果糙米香擂茶
喝飲料與需要咀嚼的食物不一樣，在入口時格外輕鬆，這也是為什麼許多人喝完一杯700cc的手搖杯沒有什麼感覺，其實吸收的熱量已經破表！同樣的概念，如果我們能夠在輕鬆喝飲料的過程中，把更多的營養攝取進身體，何樂而不為呢？這道傳統客家擂茶的改良版，利用糙米取代白米，並加了多種堅果。
堅果富含不飽和脂肪酸
，很多小朋友如果不喜歡直接吃的話，做成這樣的飲品非常容易入口，也很適合當成早餐飲品喔！
材料
乾茶葉……1 湯匙（15g）
芝麻……2 湯匙（30g)
糙米香……2 湯匙（30g）
綜合堅果（花生、杏仁、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子）……任選3 湯匙（50g）
果寡糖（赤藻糖或椰糖）……1-2 湯匙
熱開水……600cc
做法
- 將1杯新鮮糙米洗淨後瀝乾，直接用乾鍋炒熟為糙米香備用（也可以用其他全穀類炒，如紫米、燕麥、藜麥等等）。
- 先將乾茶葉放入多功能食物調理機中打成粉狀後，加入芝麻、糙米香、堅果，啟動高速打成粉狀即可。
- 可以直接加入熱水及糖沖泡飲用，也可以加入茶湯中飲用，或煮成鹹的擂茶飯、擂茶麵。
- 炒香的全穀類如糙米、紫米、燕麥、藜麥等，平時可以用兩湯匙直接加入一杯熱開水泡茶飲用。
營養小叮嚀
擂茶是客家人傳統的飲品，主要用生米、生薑、生茶製成，又稱為「三生茶」。這道改良版的擂茶，特別將白米用糙米取代，並加入了多種堅果種子類，不僅增加了膳食纖維、維生素B群的含量，還有來自堅果種子的不飽和脂肪酸、維生素E與鎂等營養素，讓喝茶不只是喝茶，還喝進去了全食物的營養素。
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本文摘自《王明勇健康好煮義》／王明勇（食療養生專家）／平安文化
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