【刷卡購物享回饋】資訊分享，鎖得住？：還在抱怨盜版？可是，網路科技已經回不去了。(二版)-哪裡買的到?
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
盜版的未來是什麼？
囧星人推薦：「業者與創作者都必須要讀的一本書。」
翟本喬邀你探究，為何「靠保護版權來收費」已經過時。
為什麼科幻小說家尼爾?蓋曼認為：「拷貝音樂不等於偷……」
為什麼創作者阿曼達?帕爾默樂見免費分享，邀大家擁抱拷貝？?
凱文?凱利在2016年出版的《必然》中直陳：「網路的技術需要自由複製的權力。」
Boing Boing的站長柯利?多克托羅在2015年出版的本書中除了提到這點，也深入探討：
●為何阻撓分享拷貝的各種技術都會徒勞無功，甚至損及創作者和投資者？
●網際網路跟以往的科技革命不同在哪？舊的著作權規範為何不適用於它？
限時下殺網路，本是靠著拷貝來溝通的科技，彈指分享已是難以逆轉的溝通方式，折價卷
著作權規範如果不因應科技與時俱進，將會變成「無差別殺人機器」。
柯利?多克托羅熟諳網路科技運作原理，以及國際著作權法規範與發展，
此外本身也是著作豐富、名利雙收的創作者，在本書中他要告訴你：
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●如果你是創作者，想找金主或拿作品賣個好價錢，要知道：
給作品「上鎖」只撐得了三分鐘，不僅杜絕不了人們分享它，
還會奪走你和投資者協商的大權，將它拱手讓給數位鎖公司。
善用「網路」這個超級閱聽機讓人們談起你，才是聰明作法。
●如果你是企業主，想開發客源或捧紅賺錢金雞母，要知道：
認清新科技原理並善加利用，舊產業才可能在新世界找到出路。
網路是超便宜、超划算的工具，不僅能大幅減少企業的硬體花費，
也使得與人合作遠較以往方便，它不是你的敵人，而是你的利器。
●還有，身為網路時代的閱聽人與公民，你不能不知道：
限制資訊分享的技術，不只會使我們的電腦門戶洞開，隱私不保，
為商業目的而阻撓網路分享，還會成為有心之人整肅異己的手段。
?不講「比例原則」的著作權規範，會讓你我「連躺著都中槍」！
名人推薦
翟本喬
囧星人暢銷產品
傅瑞德
鄭國威
DJ小樹
——聯合推薦——
評價
網路人氣商品top10▎翟本喬：
「靠保護版權來收費」已經過時了。經驗豐富的多克托羅完整闡述了「羊毛出在狗身上，豬來買單」的來龍去脈。熱賣商品英文
▎囧星人：
「數位科技將帶內容產業走向何方？盜版的未來是什麼？我推薦業者與創作者都必須要讀的一本書，為即將到來的戰爭與沒落準備。」
▎《大腦操縱：行銷不能說的祕密》作者道格拉斯?洛西可夫：
「談到在數位時代如何創作以及如何將創作換成錢，
我認識的人當中，沒有人比柯利?多克托羅更聰明、更有遠見。」?
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▎美國聯邦第九巡迴上訴法院首席法官亞歷克斯?科津斯基（Alex Kozinski）：
「多克托羅是踏實的思想家，他這本書提供了冷靜的建言，教人怎麼用網路來賺取名聲和財富。他解釋了許多當代科技背後的運作機制以及危險，不論你是想在網路上賺錢，或只是想安安全全的上網，都可以在這本書中學到許多。」
▎《科克斯書評》：
「想在新世界闖出路子的創作者，該讀讀這本書。」
▎書架情報網站（Shelf Awareness）：
「談著作權法的書當中，最有趣、資訊最豐富的一本。」
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商品訊息簡述:
作者： 柯利‧多克托羅
新功能介紹- 原文作者： Cory Doctorow
- 譯者： 朱怡康
- 出版社：行路
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
議員批台中義警義交民防大隊長難產 市府：已規畫人選 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
台中市30日將舉行萬安演習，民進黨市議員江智慧型家電推薦肇國、周永鴻、張家銨、蔡耀頡、李天生及曾朝榮針對義警、義交、民防三位大隊長哪裡便宜戰利品人選難產，如果民力不足，還有可能順利舉行演習嗎？副市長陳子敬表示，已送兩次人選，市長尚未核定，市府享好禮沒有漠視。江肇國表示，盧市府上任至今5個多月了，但攸關民眾安全的義警、義交及民防的大隊長未能聘齊，大隊長難產，各中隊長也連帶懸缺，三大民力單位群龍無首、無所適從。. } }); } 江肇國說，依例三位大隊長都由市長選任，盧市長至今未能聘齊人選，是否對這幾個大隊根本不重視，對台中的交通治安更是輕忽懈怠。他希望市府應立刻將三大隊的大隊長聘齊，重視協勤民力，提升民眾對市府處理治安及交通問題的信心。副市長陳子敬表示，目前已有人選，很快會進行。江肇國抨擊市府，再3天台中市就要舉行萬安演習了，但3位協勤民力的大隊長卻至還未聘齊，他質疑市長盧秀燕不重視這些民力，難道沒有這些單位配合能順利完成演習嗎？江肇國說明，台中市義警、義交及民防大隊是維護全市治安及交通秩序不可或缺的協勤民力。前市長林佳龍任內與林戊坤、石傑、林慶芳三位大隊長聯手推動許多新措施，包括擴編義交員額、建置巡邏車、崗亭等制度。同時調高平安保險、協勤工作費等多項隊員福利，激勵基層隊員士氣。民進黨議便宜團購熱銷排行榜員批市府漠視勤民力，副市長陳子敬表示，三支民隊大隊長另有規畫人選。圖／江肇國提供 分享 facebook
補充高蛋白養肌肉 須兼攝醣類食物
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，在運動或是重量訓練後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸來增加肌肉量，但完美的身型單靠高蛋白就能達成嗎？衛福部南投醫院營養師表示，蛋白質雖是構成肌肉主要的原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而會使運動功效減半。
南投醫院黃淑敏營養師解釋在運動期間，消耗較多的能量其實是醣類，蛋白質僅提供少量的能量，當醣類所提供的能量不足時，才會仰賴較多的蛋白質做為能量來源。而蛋白質是構成肌肉主要的原料，在長時間高強度的運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，所以此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效的促進肌肉生長。
黃淑敏營養師表示，蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體的醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈形胺基酸所提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
而另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白，比酪蛋白容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織；牛奶中主要的蛋白質為20%乳清蛋白及80%酪蛋白。
黃淑敏營養師指出，充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗而更能合成肌肉組織。所以正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物，適量的脂肪及蛋白質。
最重要的是，不能光只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，因此，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，而使體脂肪增加，便會使運動功效減半。
營養師建議，當民眾想要健身運動時，最好能謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。
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