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這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。CP值爆表
網路人氣產品top10最大的理想都是從最小的行動開始。如果想當偉人，先從幫隔壁阿婆倒垃圾開始，因為阿婆聽不到垃圾車的聲音；如果希望台灣不要那麼髒亂，就先把自己家門口、附近街頭巷尾掃乾淨；如果想把賽斯心法與朋友分享，可以把心得、照片放在個人網頁上。很多人都有心，可是沒有實際行動。只要採取小小的行動，人生就會因為那一步而改變。
自我提升必備好書/僅此一檔>新書排行榜如果一個人不對理想目標採取任何行動，那麼，他的人生的確缺乏刺激，會變得沮喪，沮喪不是因為太累，而是沒有去採取行動。如果遠大的理想沒有付諸實現，只有腦袋在空想，人生會越過越無力。
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哪裡便宜人不但必須行動，並且必須建設性的行動，還必須覺得他是為善的目標而行動。只要把這些條件加起來，人生就會改變，過著不一樣的生活，癌症、糖尿病、關節炎會好，無力感和沮喪都會改善。如果你也是困在生命當中許久的人，現在採取行動的時候到了！
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作者： 許添盛/主講, 李宜懃/文字整理
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐洲議會選舉大贏家 既非主流也非民粹而是綠黨興起 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
儘管民粹勢力在歐洲崛起，這次歐洲議會選舉中主流政黨最後仍守住陣地，民粹主義未能成功造反。值得注意的是綠黨興起，是這次選舉一大贏家，成為下屆歐洲議會第四大政治團體，對未來歐盟的政策制定更具影響力。彭博指出，根據布魯塞爾今天（27日）發布的估算，綠黨取得的席次占比，由7%提高到10%；特別是在德國與法國大有選購指南斬獲，顯示歐洲環保運動開花結果。而主流的兩大黨：基督民熱門商品周年慶主黨、社會主義黨首次加起來的席次沒有過半。. } }); } 初步選舉結果發現，下屆歐洲議會綠黨黨團的德國成員，將增加9席到22席，法國則是增加一倍到12席。過去15搶先看年來本周刷卡優惠，環保政策中特別是因應氣候變遷的保護政策，在歐盟議程的地位一直提高。現在歐盟已經對電廠、工廠、汽車和航空公司設下了排碳上限。措施包括逐步緊縮重工業的二氧化碳排放限制。明年起到2030年，對汽車的排碳限制也要上路。卡車排碳也計劃在2025到2030間列管。德國綠黨成員Ska Keller周日（26日）在布魯塞爾舉行記者會。 歐新社 分享 facebook
「讓我以喜歡的方式死去吧。」日本國民阿嬤樹木希林辭世！
【早安健康／鍾佩錦報導】日本奧斯卡女星樹木希林於15日辭世，享壽75歲。2003年因視網膜剝離左眼失明；2004年罹患乳癌，並割除右乳：6年前更公開自己「全身罹癌」的病況，她仍持續在螢幕前表演，精湛的演技令觀眾印象深刻。
樹木希林本名內田啟子，是名導演是枝裕和的御用女星，曾主演旗下6部電影，包括《小偷家族》、《步履不停》、《比海更深》等。其他代表作還有電影《惡人》、《甜味人間》，及《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》。
縱橫影壇57年，樹木希林曾分別得過日本電影金像獎的最佳女主角、最佳女配角獎；更在2016年獲頒亞洲電影大獎終身成就獎。
（樹木希林，2015年攝於敖得薩國際影展。圖／維基百科）
生是日常，死也是日常
「我老說自己快掛了卻還活著，真是死亡詐欺呢！」面對身體病痛，樹木希林十分豁達，甚至常常開自己玩笑。前陣子在綜藝節目上，又說了一次「好像應該快死了，但說了好幾次都沒死，感覺觀眾好像不太滿意這老太婆幹嘛一直騙人啊。」
樹木希林罹癌14年，或許也因此改變了她的人生觀及生死觀，「所謂年老這回事，實在有趣。去比較歲月的今昔、身體轉差，然後自怨自艾是很無意義的。也不用跟現實搏鬥，我寧願選擇接受放在我面前的一切，隨遇而安吧。」
她認為，罹癌是日積月累造成的，並不認為把癌移除就會沒事，「患癌令我學懂的是，我的身體其實不是屬於我的，這只是在世上暫時的軀殼。就如我買一個房產，看來我是房產的主人吧，但其實那塊地是屬於地球的。不屬於自己的東西，我可以做的，就是盡力讓它保持良好的狀態。」
發現罹癌後，也改變了樹木希林與丈夫搖滾歌手內田裕也的關係。內田裕也多次劈腿，甚至家暴，讓她數度考慮離婚。最後，夫妻倆在同一棟房裡各自獨居超過20年。
樹木希林曾受媒體採訪提到，「長年的夫妻戰爭結束了。……我們都病了，沒有體力了。我的視網膜剝離都15年(以上)了，裕也的眼睛也有問題。然後，我又罹患乳癌。從今以後，我們兩個老人必須要互相照顧了。」
「我全身都是癌症，但是我感謝癌症，如果沒有這種經驗，恐怕不能好好面對『死亡』，也不能好好理解內田了。」
根據媒體報導，樹木希林面對子女也同樣灑脫，生前對子孫的教育方針就是「不干涉太多」，保持各自獨立的生活。她堅持自己的事情要自己做，不能依賴子女。
晚年有女兒內田也哉子、女婿本木雅弘照顧，孫子也常來探望，樹木希林的友人透露「她內心一定很開心。」
人生在世要活得有趣
樹木希林曾替出版社拍攝平面廣告，文案寫著：「讓我以喜歡的方式死去吧。」到人生最後一刻，仍不改率直豪邁的一面。
根據《女性SEVEN》報導，樹木希林早就將遺照都拍好了，「我希望死後不要留下任何東西。不需要葬禮、也不用留下遺願。乾淨的結束就好。」曾有記者問樹木希林，如果人生能重來，想選擇怎樣的人生？「我不想再出生一次。我覺得人生很充實了。」
她說，罹癌後就開始著手規劃自己的最後日子。包括最後要待在家中、不想有痛苦，所以得注射止痛劑。甚至連最後一句話都想好了，就是簡單豪邁的：「掰掰，再見啦。」
「這個世界很奇妙，大家都在想著『老了以後會怎樣』『死是什麼』，在腦中翻來覆去地根本就是庸人自擾。因為世界比人們想像地更廣闊，世界原本就是『意外的連續』，充滿這個世界的不是快樂，而是有趣。快樂是一種客觀的想像，但是只有當妳自己跳進世界裡去，才能感受有趣。而活在這個世上，別去做那些一點都不有趣的事情。」
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（首頁圖片來源：寶島社）
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