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作者： Nikoli（ニコリ）
新功能介紹- 出版社：格林文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/26
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
首爾慶雙十 唐殿文參與自行車健行大會
中華民國體育運動總會韓國分會，上午會同新任我駐韓代表唐殿文和首爾華僑們，在漢江河畔，舉行自行車健行大會，以慶祝中華民國107年的生日。
駐韓代表唐殿文在自行車健行大會上表示：目前正值秋高氣爽的好天氣，首爾僑界人士，能夠在百忙中抽空參加自行車健行大會，鍛鍊體魄，有益健康。唐殿文代表和夫人張曉霞，也與百餘名華僑們，一起騎自行車，繞了漢江河畔一圈，與華僑們賞悅了漢江風光，促進了感情，凝聚了團結和力量，特別具有意義。
中華民國體育運動總會韓國分會會長趙勝源今天表示：欣逢光輝十月，普天同慶，薄海騰歡，因此，今天特別在漢江河畔舉行自行車健行大會，一同歡慶國家的生日，祝願中華民國國運昌隆。他也會竭盡全力，為我國和僑界之間，建立一個完善的體育交流橋樑。
另外，為迎接中華民國107年雙十國慶，首爾僑界的老中青的華僑和學生們，也將舉行「國慶杯籃球錦標賽」，祝願國家永續繁榮和進步，充分表現了對國家的向心力。我駐韓代表部定於十月十日晚上，邀請國內外人士，在樂天飯店水晶廳，舉行慶祝酒會，以祝願明天會更好。（王長偉 首爾報導）
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