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商品訊息描述: 本書特色經典產品坊間限時產品一般的熟齡保健書多只著重在生理照護,本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議,實為高齡化時代的熟年族群,以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。

年齡的增加不等於老化

控制老化的速度,完全取決於你自己。

30歲以後,人體衰退率為每年1%,但只要從今天起養成有益健康的良好習慣,持續不斷,就能延年益壽。搶先看

老化的速度,大優惠專區約只有五○%是決定自遺傳,另外的五○%是在你的掌控之中。

網路熱銷產品從今天開始,我們每一個人都可以做一些改變。

活得健康,快樂,活得有品質,不要成為家人與社會的負擔,你流行準備好了嗎?

人氣產品產品作者陳永儀是健康心理學博士,現任美國榮民總醫院老年科及精神科顧問,根據其豐富的臨床診斷及專業知識,全書分成身體、心理和社會三大層面,針對老化時常見的身心症狀、對老化的誤解、各種疾病的防治,以及扭轉老化過程的保健方法等,進行精要的解說,並加入各種測驗和叮嚀,提醒讀者如何隨手隨身檢測、維護自己的健康。

作者簡介

陳永儀

認識她的人,都說她的精力旺盛,閒不下來!

不認識她的人,弄不清楚她究竟是做什麼的?美國出生的中國人?台灣去的小留學生?

14歲離台赴美的她,求學時期領有調酒師證照,做過大飯店的調酒師,和餐廳侍者。志願當醫院牧師時,到過停屍間,進過開刀房。為臨終的病人祈禱,傾聽病人家屬心聲;抱著嬰兒遺體,為他祝福。也曾任花旗銀行紐約總行國際人力資源部經理。

拿到心理博士 (羅格斯大學,Rutgers University),完成博士後研究 (杜克大學醫學中心,Duke University Medical Center)後,當了教授,常在心理學術期刊上發表論文。爭取美國政府經費,實際運用在截然不同的研究課題上:從幫助訓練軍隊發展適應戰鬥壓力技巧,治療創傷後壓力,到提升學童情緒智商(EQ)。她是紐約的執業心理醫生,有自己的診所和諮詢公司,又是美國榮民醫院老年科的心理顧問。還持有紐約市緊急救護人員證照,不時參與緊急的救護工作。

她差一點同意,隨美國特戰部隊,前往伊拉克及阿富汗擔任心理醫生。婉拒過美國聯邦調查局(FBI)探員、中央情報局(CIA)審訊戰犯心理顧問,及紐約市警察局(NYPD)專屬心理醫生等職位。

暢銷排行 但她不後悔考慮後所放棄的機會,反而非常珍惜每個選擇和過程。

她,興趣廣泛,包括春天登山,夏天潛水,秋天賞楓,冬天滑雪。

人問:「你這一生到底非逛不可想作什麼?未來又希望作什麼?」

她說:「希望在有限人生裡,把握住機會,做自己想做的事,學有興趣學的東西。以有限能力,幫助需要的人。最重要的,是用心經營和品賞每份情誼。」


商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2012/03/26
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



IG突告別!經紀人搶救 具荷拉輕生昏迷
前韓國女團KARA成員具荷拉,25號在IG上連發好幾篇負面訊息,26號凌晨就驚傳在家中輕生,還好經紀人及時發現,送醫後沒有生命危險,但仍然昏迷當中;具荷拉去年9月因為和前男友互毆事件鬧上新聞版面,造成她身心受創,經紀公司又宣布不續約,讓她演藝事業跌入谷底,種種原因差點釀成悲劇。


具荷拉近期InstagramLive:「你們問我要去哪裡嗎,我要去某個地方,Haveaniceday。」

5月初才開直播和粉絲交流,前韓國女團KARA成員具荷拉,26日凌晨卻驚傳在家中輕生。

YTNNEWS:「警方是在今天(26日),凌晨12點40分左右接到報案,表示住在清潭洞28歲的藝人,試圖在家裡輕生。」

根據韓國媒體報導,具荷拉25日深夜,在IG上傳「再見」兩字後來刪除,但又在限時動態發文說,「很累也要裝不累很痛也要裝不痛,如此一直忍受生活外表看來完好無缺,內心早已經破碎」,好幾篇負面言論讓人擔憂,經紀人也試圖聯繫具荷拉,卻都沒有獲得回應趕緊前往她住處。

YTNNEWS:「經紀人立刻滅掉煙霧,具荷拉目前沒有生命危險。」

消息指出經紀人發現具荷拉時,屋內煙霧瀰漫人陷入昏迷,報案後緊急將她送醫急救,目前昏迷還沒恢復意識。

去年現身警局。

韓星具荷拉:「(是誰先打人的?)這不是誰先打人的問題。」

具荷拉去年9月,和前男友互毆鬧上社會版面,甚至被對方要脅公開兩人性愛影片,導致具荷拉因為肺炎住院,又面臨經紀公司不續約,演藝生涯跌到谷底,而事件爆發前就傳出過量服藥輕生,當時前經紀公司澄清,是因為失眠和消化不良接受治療,如今傳出輕生消息都讓粉絲好心疼。

《TVBS》提醒您:
自殺解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時) 
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 劉醇逸贏了 有望成紐約州首位亞裔參議員


影音來源:記者陳小寧(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)

紐約市前主計長、紐約州第11選區州參議員民主黨參選人劉醇逸,在13日的黨內初選中戰勝其競爭對手,紐約州第11選區現任州參議員艾維樂(Tony Avella),成為民主黨候選人;如果劉醇逸能在11月的普選中勝出,將成為紐約州首位亞裔州參議員。劉醇逸在慶功派對上表示,自己以是一名真正的民主黨人自豪。

13日晚,在劉醇逸於貝賽舉行的慶功宴上,9時開始便有不少華裔支持者守在電視機前等待最後的結果。劉醇逸一路以微弱優勢領先於艾維樂。至截稿時止,選舉局開票率達到95.92%。劉醇逸以11846票領先戰勝艾維樂的10562票,得票率對比為52.74%比47.02%。

晚10時半左右,劉醇逸在支持者的歡呼聲中走入慶功宴,他表示,十分自豪能夠贏得勝利,這是競選團隊和志願者們共同努力的結果。他指出,這次競選最重要的是讓民眾們了解「獨立民主黨團」(IDC)是什麼,讓紐約人更加了解周圍發生的事情。他說,紐約人希望擁有誠實、正直的政府官員。他指出,會再接再厲,贏得普選勝利。

這是劉醇逸自2014年挑戰艾維樂失敗後,再次上陣挑戰艾維樂。相比於四年前以微弱優勢敗陣,這次劉醇逸則反超,戰勝了艾維樂。13日一早6時,劉醇逸就前往皇后區白石鎮(Whitestone)問候選民,之後又攜妻子在住家附近投票。上午,劉醇逸和州眾議員金兌錫(Ron Kim)一同在法拉盛的公立第185初中投票站門口問候選民,並投下了自己的一票。投完票的他表示十分期待晚上的結果。隨後,劉醇逸又前往皇后區貝賽(Bayside)和皇后村(Queens Village)與選民見面。

今年7月,劉醇逸競選團隊在在離連署截止日僅有一周的最後關頭,為他蒐集到超過3000個連署;7月13日,劉醇逸在第11選區街頭宣布出馬挑戰艾維樂,做一名「真正民主黨」的州參議員。劉醇逸此次挑戰,獲得了以旨在讓民主黨奪回對紐約州政府、眾議會和參議會完全控制權的「True Blue NY」、「No IDC NY」等團體的支持。

對於競選期間被熱議的紐約市特殊高中入學制度改革問題,劉醇逸自競選初期就表示反對市長白思豪的特殊高中改革計畫。劉醇逸與艾維樂也就這一問題多次抨擊對方轉變立場。







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