【本周限量商品優惠】我決定簡單的生活2：50個不勉強就做得到的習慣優惠專區
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商品訊息描述:
這次我要告訴你，只要養成習慣，不用努力和天分，也能活得簡單自在富足！」 ─佐佐木典士
?《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書
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?全球NO.1的極簡主義者，沉潛3年後，從極簡進化到習慣養成
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35 歲時的我，在精選優惠超值推出版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。
年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了，對工作失去熱情、連女友也跑了。
直到「極簡」後，我看見了減少後才看得見的重要。
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極簡生活的我：
?6套衣褲穿1年
?浴室→1罐洗潔精、1條毛巾
?廚房→1人份碗盤、咖啡壺
?只要有iphone、Mac就能與世界連結
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38 歲現在的我開始專注習慣養成，我懂得人能改變的唯一方法，
不是努力也不是天分，而是「習慣」。
8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學，50個「這樣就好」的習慣，
從此刻開始人生不再出現比較和自卑！
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極簡+習慣化後的我：好物分享
05:00 起床→做瑜珈
05:30 冥想
06:00 寫書或寫部落格
07:00 打掃→淋浴→洗衣服→吃早餐→做便當
08:00 寫日記→說英文→看新聞或上社群網站
09:10 能量補眠（戰略性睡回熱銷籠覺）
09:30 到圖書館「上班」
11:30 午餐
14:30 從圖書館超人氣商品「下班」
15:00 能量補眠
15:30 上健身房
17:30 到超市購物、回覆電子郵件、人氣商品上社群網站
18:00 晚餐後看電影
21:00 拿出瑜珈墊做伸展操
21:30 就寢
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戒掉的習慣：
?喝酒吃甜食
養成的習慣：
?早上5點起床做瑜珈冥想
?寫日記、部落格、文章
?肌力網購人氣產品訓練
?10K馬拉松等
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商品訊息簡述:
作者： 佐佐木典士
新功能介紹- 原文作者： 佐々木典士
- 譯者： 游韻馨
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2019/01/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華航接炸彈恐嚇信 證實虛驚一場 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
華航（2610）今（26）日接獲一封炸彈恐嚇信，指華航由桃園飛往上海的班機被放置炸彈，目前確認僅是虛驚一場。 華航班機示意圖，照片中班機與本文無關。報系資料照 分購物必買享 facebook 華航（2610）今（26）日接獲一封炸彈恐嚇信，指華航由桃園飛往上海的班機被放置炸彈。華航接獲通知網購人氣產品經典產品後，第一時間通報航警局與民航局，並另調班機因應，目前確認僅是虛驚一場，而華航另外緊急調派因應的班機，已於今天晚間6時11分抵達上海。華航中午左右接獲炸彈恐嚇信，指出華航CI-503、桃園飛往上海浦東的班機，疑似被放置爆裂物威脅恐嚇信件。寫給華航的電子信件是一名自稱大陸人，因親人受到迫害，出言對華航不利。. } }); } 稍早，華航表示，基於航空保安原則，該公司已第一時間通報民航局省錢方法超實用及航警局，並按航空保安計畫完整處理，確保航機、旅客安全，全面確查無異狀後，另調派他架航機執行原任務，航班已在下午4點35分桃園起飛，6點11分抵達上海浦東，後續將交由警調單位調查，繼續釐清。華航表示，在全面清查班機，確定無異狀後，立刻調派其他架航機執行原任務，而航班於下午4時35分由桃園機場起飛，並於6時11分抵達上海便宜團購熱銷排行榜浦東。整起恐嚇信件造成華航緊張，雖然僅引發一場虛驚，但華航仍不敢掉以輕心，已通報有關單位對發出信件的人的動機與後續狀況進行調查，細節仍有待警方釐清。
閣揆就任滿一年 賴清德民調逆勢上揚
記者盧素梅／台北報導
行政院長賴清德去年9月8日擔任閣揆屆滿一年，根據台灣民意基金會今（17）日公布最新民調，有四成七民眾滿意行政院長賴清德的施政表現，四成六不滿意，滿意比不滿意多一個百分點，同時整體民意支持度原本向下滑落的走勢逆勢上揚。對此，董事長游盈隆直指賴揆是近十年來最耐磨耐操的行政院長。
行政院發言人丁允恭今天上午陪同院長出席「中部科學園區二林園區開發工程與進駐廠商聯合動土典禮」，被問到賴揆民調回升時表示，賴揆對所有的民調都虛心參考，對民眾支持深表感謝。
▲行政院長賴清德去年9月8日擔任閣揆屆滿一年，根據台灣民意基金會17日公布最新民調，有四成七民眾滿意行政院長賴清德的施政表現，四成六不滿意，滿意比不滿意多一個百分點。（資料照／記者盧素梅攝）
另外，對於中國媒體不斷報導台諜色誘案，丁允恭也表示，國防部已說明，子虛烏有，國人不必隨之起舞。他並強調，網路有許多假新聞假消息，不乏境外勢力操作的痕跡，這才是國人應該特別提高警覺。
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